<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://regalfacile.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Le blog de regalfacile]]></title>
        <link>https://regalfacile.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Cuisine saine, sans gluten, ni produits laitiers, ni ma&iuml;s,]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[ASTUCES ET CONSEILS]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2022/10/astuces-et-conseils.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2022/10/astuces-et-conseils.html</guid>
    <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 13:47:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Si le blog est sur un fond noir.....presque illisible, sachez que je cherche à résoudre ce désagrément, en attendant je crois que vous pouvez consulter ce blog sur un smartphone, mais pas forcément sur une tablette ! 😏 je reviens enfin ici, pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ma choucroute sur le mode espagnol !!??]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2022/02/ma-choucroute-sur-le-mode-espagnol.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2022/02/ma-choucroute-sur-le-mode-espagnol.html</guid>
    <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 13:27:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi à la mode espagnole ? Parce que, comme la paella elle associe viandes et poissons. Cuire la choucroute crue, bio de préférence, après l'avoir fait tremper et rincée une ou deux fois pour éliminer le vinaigre et le trop de sel. Pour la cuisson... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mousse au CHOCOLAT]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2022/01/mousse-au-chocolat.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2022/01/mousse-au-chocolat.html</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 16:44:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La SIMPLISSIME ! pour tous, sans cuisson, seule condition ne pas craindre les œufs ! Il vous faut, pour 3 gourmands ou 4 sages - 100g de chocolat noir à cuire - 3 oeufs - 1 batteur fouet Faire fondre le chocolat au bain-marie (plus délicat au micro-onde,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CREME DE CHATAIGNES]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2022/01/creme-de-chataignes.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2022/01/creme-de-chataignes.html</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 08:49:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A partir de châtaignes sèches : Le principe de la crème de châtaigne est d'associer de la purée de châtaigne et du sirop de sucre, et de parfumer avec de la vanille et/ou du rhum. A partir de là on peut jouer sur les proportions comme il nous convient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE PAIN ET LA PATE à PAIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2020/09/le-pain-et-la-pate-a-pain.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2020/09/le-pain-et-la-pate-a-pain.html</guid>
    <pubDate>Sat, 05 Sep 2020 19:18:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rares sont mes nouveaux articles ! Exception aujourd'hui ! Je recherche une de mes anciennes recettes...., je relis l'article "mes premiers plats".... et je constate le chemin parcouru. Alors j'ai envie de vous partager : que je sais faire de la pizza... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gateau au citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2020/05/gateau-au-citron.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2020/05/gateau-au-citron.html</guid>
    <pubDate>Thu, 21 May 2020 19:25:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un verre de margarine fondue (ou d'huile), environ 100g battu avec un verre de sucre, ajouter 2 jaunes d’œufs, puis 2 verres de farine (environ 180g) et un verre de poudre d'amande, pour parfumer : un citron entier mixé très fin pour finir battre les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Idée d'été]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2018/08/idee-d-ete.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2018/08/idee-d-ete.html</guid>
    <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 10:18:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvert il y a peu je partage avec vous cette douceur. Pour l'été, sans infusion, décoction ou autre cuisson essayez donc une "macération" dans de l'eau froide de votre plante parfumée préférée ! J'ai essayé hier l'aspérule odorante, aujourd'hui le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La tapenade de Flo]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2016/05/la-tapenade-de-flo.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2016/05/la-tapenade-de-flo.html</guid>
    <pubDate>Mon, 30 May 2016 09:00:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne suis pas une fana de la tapenade et encore moins des olives vertes, mais pour la fête des mères Flo, ma belle-file nous a fait goûter une tapenade verte à base de : -olives vertes - poudre d'amandes + - huile d'olive Les proportions ? à vous d'essayer....... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CUISINER ENSEMBLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2016/03/cuisiner-ensemble.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2016/03/cuisiner-ensemble.html</guid>
    <pubDate>Wed, 02 Mar 2016 13:59:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Notre rencontre à l'espace Lou Gacecano à Nîmes, en juin, fut un moment agréable et enrichissant. Chacun(e) y a trouvé des idées des recettes des astuces si certain(e)s désirent prolonger par des rencontres autour d'une demande spécifique cela... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[                                 Lettre  ouverte  à  mes  visiteurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2016/02/lettreouverte-a-mes-visiteurs.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2016/02/lettreouverte-a-mes-visiteurs.html</guid>
    <pubDate>Sat, 06 Feb 2016 14:18:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, La recette que vous avez essayée a-t-elle été facile, comme je le prétends ? L'avez-vous trouvée bonne ? Parcourir ces pages vous a-t-il simplement fait retourner en cuisine avec plus de goût, de plaisir, d'idées ? Je serais bien curieuse de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les nougatelles de Nadège]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/09/les-nougatelles-de-nadege.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/09/les-nougatelles-de-nadege.html</guid>
    <pubDate>Sun, 13 Sep 2015 20:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Biscuits aux noisettes serait un sous-titre plus évocateur de la réalité car vous verrez que cela n'a rien à voir avec le nougat : il s'agit d'une recette qui se nomme tartellettes nougatines que j'ai "contracté" par jeu de mots. Ceux qui les ont goûté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment faire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/09/comment-faire.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/09/comment-faire.html</guid>
    <pubDate>Mon, 07 Sep 2015 06:47:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce petit article à venir pourra vous aider à vous "organiser", vous avez sans doute vu dans ce blog qu'une préparation d'huile parfumée à l'ail et conservée au frigo, permet d'agrémenter des salades, poissons ou crustacés à la plancha ou simplement des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poisson d'été]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/07/poisson-d-ete.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/07/poisson-d-ete.html</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Jul 2015 15:19:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Manger froid et manger frais le rêve de l'été. Peut-on aussi manger du poisson cru, pas de four, pas de grill, pas de poêle ? Il suffit pour cela d'appliquer la méthode "cuisson" au citron ! Une tranche de saumon sera préparée avec un citron ou même un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sorbet sans sucre, sans lait, sans sorbetière !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/sorbet-sans-sucre-sans-lait-sans-sorbetiere.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/sorbet-sans-sucre-sans-lait-sans-sorbetiere.html</guid>
    <pubDate>Sat, 20 Jun 2015 18:51:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Testé chez Martine, délicieux ! Le principe consiste à couper les fruits, dont la banane est la base (ça pourrait être de la mangue, pour le goût légèrement sucré et la consistance onctueuse), en petits morceaux que l'on met au congélateur en les étalant,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poivrons en salade]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/poivrons-en-salade.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/poivrons-en-salade.html</guid>
    <pubDate>Mon, 15 Jun 2015 18:20:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il ne s'agit pas ici de poivrons crus, qui parfument salades, taboulés (au quinoa déjà cuit, ça fait bien illusion !), gaspacho etc. Il ne s'agit pas non plus de poivrons cuits avec d'autres légumes comme dans les préparations basquaises ou provençales.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sauce chlorophyle]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/sauce-chlorophyle.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/sauce-chlorophyle.html</guid>
    <pubDate>Thu, 11 Jun 2015 13:25:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Du persil à foison, c'est la saison, avant qu'il ne monte en graine au jardin voici une manière de le "cuisiner" pour le conserver toute l'année et/ou pour parfumer vos préparations ou agrémenter pâtes, riz, quinoa... Mettre a bouillir 10' une botte de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les sauces de poisson]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/les-sauces-de-poisson.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/06/les-sauces-de-poisson.html</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Jun 2015 17:03:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes amies me demandent comment agrémenter le poisson, je n'ai pas de recettes précises, ça peut venir.... mais pour vous aider à démarrer vous-même voici quelques conseils. Précision : je ne vous donne pas ici le mode d'emploi en détail de recettes classiques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Apéro simple et original]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/04/apero-simple-et-original.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/04/apero-simple-et-original.html</guid>
    <pubDate>Wed, 29 Apr 2015 18:51:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les picholines améliorées : préparer un pesto avec des feuilles de basilic, de l'ail, du sel, de la poudre d'amandes (de noisettes ou de pignons) et de l'huile d'olive mixer le tout pour obtenir une consistance pâteuse. Mélanger les olives que vous aurez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un peu de pub]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2015/01/un-peu-de-pub.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2015/01/un-peu-de-pub.html</guid>
    <pubDate>Wed, 21 Jan 2015 14:59:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un blog n'est pas le lieu pour proposer des produits marchands, mais pourtant, une fois n'est pas coutume je désire vous faire partager mon régal d'ersatz de fromage. Vous avez sans doute découvert à l'occasion d'un achat en magasin bio des fromages à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cookies, sans sucre, à la banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2014/12/cookies-sans-sucre-a-la-banane.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2014/12/cookies-sans-sucre-a-la-banane.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 16:46:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Prenez ma recette de gâteau banane, sans œufs et sans produits laitiers, enlever le sucre de la recette, et faire des petites boules à cuire 20' à four assez chaud ! Variante : mettre un peu de cannelle dedans et dessus (genre mantecao, mais sans sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Moules délicieuses]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2014/11/moules-delicieuses.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2014/11/moules-delicieuses.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Nov 2014 16:46:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Inspirée de la brasoucade (moules grillées au feu de bois, et justes ouvertes donc mi-cuites) ce mode de préparation est vite fait et simplissime : - Mettre les moules dans une casserole couverte quelques minutes stopper la cuisson quand elles ont simplement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Se préparer des restes]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2014/10/se-preparer-des-restes.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2014/10/se-preparer-des-restes.html</guid>
    <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 11:57:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on aime décliner une préparation en divers mets, il est bien commode d'anticiper : Si je prépare des simples légumes vapeur à la mesure de notre consommation habituelle je peux me retrouver avec très peu de reste difficiles à recycler pour une vrai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[POIVRONS GRILLES-AILLES]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2014/06/poivrons-grilles-ailles.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2014/06/poivrons-grilles-ailles.html</guid>
    <pubDate>Sat, 21 Jun 2014 14:42:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette saison, comment résister à l'attrait de ces poivrons verts, rouges, jaunes parfois ? Ma manière la plus fréquente, la plus simple et la plus goûteuse de les préparer est issue du monde judeo-hispano-arabe...? : 1) mettre les poivrons entiers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Insolite, économique et surprenant pour APERO]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2014/04/insolite-economique-et-surprenant-pour-apero.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2014/04/insolite-economique-et-surprenant-pour-apero.html</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 02:14:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tartiner sur du "pain des fleurs", ces espèces de cracottes faites à base de châtaignes ou de sarrasin ou de quinoa, donc sans gluten ni lait, soit une tapenade, de la brandade, ou de l'anchoïade -voir recette sur ce blog- vous connaissez sans doute.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pain d'épices Cévenol...et carément caremique]]></title>
    <link><![CDATA[https://regalfacile.over-blog.com/2014/04/pain-d-epices-cevenol-et-carement-caremique.html]]></link>
    <guid>https://regalfacile.over-blog.com/2014/04/pain-d-epices-cevenol-et-carement-caremique.html</guid>
    <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 02:58:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS ----------------------------------------------CUISSON 200 g. de farine de Châtaignes--------------------------- 1 h. Thermostat 5/6 50 g. d'arow root 250 g. de miel (ou moitié miel, moitié Sirop d'agave) 200 ml de lait tiède (lait de riz)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JB]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

